Jij bent het startpunt

We beginnen bij jouw probleem, de reden waar je voor komt. Dat is het vertrekpunt, het ‘symptoom’. Samen zoeken we naar de onderliggende oorzaak. Wat zich aandient in jou is welkom en belangrijk. Ik ben aandachtig met een luisterend oor en zonder oordeel.

Werkwijze

We beginnen in gesprek. Daarnaast werken we met lichaamsgerichte, ervaringsgerichte en creatieve oefeningen. We werken bijvoorbeeld met focusing van Eugene Gendlin, waarbij je terwijl je over iets vertelt, heel bewust aandacht geeft aan wat er in je lichaam gebeurt. Dit brengt inzicht en vaak opluchting, bevrijding of verandering. Ademwerk speelt ook een belangrijke rol; bijvoorbeeld bij het laten stromen van gevoelens, om tot rust te komen of juist op te laden. Soms komen we in beweging, met oefeningen uit de bio-energetica, authentic movement, yoga en qi gong. We werken regelmatig met voice dialogue, waarbij je met de verschillende delen in jezelf in gesprek gaat. Zo word je je bewuster van innerlijke stemmen, drijfveren en motieven. Opstellingen en technieken uit het psychodrama gebruiken we om door belemmerende overtuigingen heen te breken. Mocht je dromen hebben die je bijblijven, dan is dat een geweldige bron om in contact te komen met de onderstroom in je leven. Dat is waar je je niet altijd bewust van bent, maar wat wel invloed op je heeft. Jungiaanse droomanalyse en ervaringsgericht werken met dromen behoren tot de mogelijkheden. Geen sessie of therapietraject is hetzelfde omdat ik clientgericht en intuïtief werk.

Groeien met respect voor jouw grenzen

Steeds kijken we samen wat er bij je past en wat je nodig hebt. Therapie kan confronterend, ongemakkelijk en pijnlijk zijn: soms stap je buiten je comfortzone. Dat is belangrijk om te kunnen groeien als mens. Het is wel belangrijk dat je niet té ver buiten je comfortzone gaat, dan richt het juist meer schade aan dan dat het helpt. Ik bied je een vertrouwde en veilige ruimte om die groei op te zoeken op een verantwoorde manier. Jouw grenzen zijn belangrijk en respecteer ik. Als iets niet gaat zoals je wilt, ben je heel welkom om dat uit te spreken en zoeken we naar een oplossing. Transparantie en openheid zijn kernwaarden voor mij.

Praktisch

* Tijdens een eerste vrijblijvende intakesessie maken we kennis. Je kunt ervaren of dit iets voor jou is en of er een klik is. Naar aanleiding daarvan bepalen we of we verder werken.

* Een sessie duurt een uur en kost €75,-

* De sessies kunnen plaatsvinden in Delft, Rotterdam of Den Haag. In bepaalde situaties kan een (gedeeltelijk) online traject ook mogelijk zijn

* De sessies worden momenteel nog niet vergoed door zorgverzekeraars.

* Klik hier om een sessie te boeken of in contact te komen voor meer informatie.

Iets voor jou? Klik hier om een intakesessie aan te vragen.